El dolor entre los om\u00f3platos puede aparecer despu\u00e9s de un accidente, una lesi\u00f3n por levantar peso, una tarea repetitiva o un largo d\u00eda sentado en un escritorio. Puede sentirse como un dolor sordo, opresi\u00f3n, ardor o una sensaci\u00f3n repentina y punzante. Debido a que los om\u00f3platos se mueven con los brazos y se conectan con m\u00fasculos que se extienden por el cuello, el pecho y la parte superior de la espalda, el punto doloroso no siempre revela el origen del problema. Una evaluaci\u00f3n cuidadosa puede ayudar a determinar si el problema parece ser musculoesquel\u00e9tico o si es necesario derivar al paciente para recibir otro tipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n
Un m\u00e9dico especialista en lesiones del hombro puede evaluar c\u00f3mo interact\u00faan el hombro, el om\u00f3plato, el cuello y la parte superior de la espalda. Si los s\u00edntomas son de origen musculoesquel\u00e9tico, un plan personalizado puede ayudar a recuperar la movilidad sin molestias y a fortalecer la musculatura. El tratamiento debe basarse en el diagn\u00f3stico, y no al rev\u00e9s.<\/p>\n
La esc\u00e1pula forma parte de la articulaci\u00f3n del hombro y debe moverse al mismo tiempo que el brazo. La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortop\u00e9dicos (AAOS) explica que los cambios en la posici\u00f3n o el movimiento normal de la esc\u00e1pula pueden estar relacionados con debilidad muscular, desequilibrio o rigidez, lesiones nerviosas o lesiones dentro de la articulaci\u00f3n del hombro<\/a>. Esa es una de las razones por las que una misma zona del cuerpo puede doler por varios motivos distintos.<\/p>\n La ubicaci\u00f3n sigue brindando pistas \u00fatiles. El dolor entre la columna vertebral y el om\u00f3plato puede estar relacionado con los m\u00fasculos que controlan la esc\u00e1pula, las articulaciones de la parte superior de la espalda o estructuras del cuello. El dolor m\u00e1s cercano a la parte externa del hombro puede indicar con mayor certeza que se trata de la articulaci\u00f3n del hombro o del manguito rotador. Un dolor agudo detr\u00e1s del om\u00f3plato que cambia al estirarse, girar el tronco, respirar o mover el cuello brinda al examinador informaci\u00f3n adicional, pero ning\u00fan patr\u00f3n por s\u00ed solo confirma un diagn\u00f3stico.<\/p>\n Muchos casos tienen que ver con los m\u00fasculos, las articulaciones, la postura o el movimiento. Existen otras posibles causas, como el dolor referido procedente de otra parte del cuerpo. Las siguientes categor\u00edas ayudan a explicar por qu\u00e9 es importante un examen.<\/p>\n Levantar peso, tirar con fuerza, realizar trabajos por encima de la cabeza, un nuevo rutina de ejercicios o el uso repetitivo pueden irritar los m\u00fasculos que rodean el om\u00f3plato. Permanecer mucho tiempo en la misma posici\u00f3n tambi\u00e9n puede contribuir a la fatiga y la tensi\u00f3n. La Cl\u00ednica Cleveland incluye entre las causas los esguinces, las distensiones, las lesiones por esfuerzo repetitivo y las lesiones relacionadas con la postura posibles causas musculoesquel\u00e9ticas del dolor en la parte superior de la espalda<\/a>. Los s\u00edntomas pueden intensificarse con un movimiento espec\u00edfico y aliviarse con el reposo, aunque el dolor persistente o que empeora debe evaluarse.<\/p>\n La esc\u00e1pula depende de la actividad coordinada de los m\u00fasculos para mantenerse estable mientras se mueve el brazo. Si esos m\u00fasculos est\u00e1n d\u00e9biles, tensos o desequilibrados, la esc\u00e1pula puede moverse de manera diferente. Esto puede provocar sensibilidad a lo largo de su borde interno, fatiga al realizar actividades repetitivas con los brazos en alto, una sensaci\u00f3n de chasquido, debilidad o dificultad para levantar el brazo. A este patr\u00f3n se le conoce a veces como discinesia escapular<\/a>.<\/p>\n Los tendones, los m\u00fasculos, las bursas, los huesos y las articulaciones pueden contribuir al dolor de hombro. La Cl\u00ednica Cleveland identifica la artritis, bursitis<\/a>, luxaci\u00f3n, s\u00edndrome de pinzamiento, hombro congelado<\/a>, la irritaci\u00f3n de los tendones, las lesiones musculares o de los tejidos blandos, los desgarros y las fracturas como posibles causas del dolor de hombro. Un dolor agudo en el hombro al estirar el brazo o levantar peso puede deberse a alguna de estas estructuras y tambi\u00e9n puede sentirse alrededor del om\u00f3plato.<\/p>\n La zona dolorida puede verse afectada por la columna cervical o tor\u00e1cica. A problema en el cuello o la parte superior de la espalda<\/a> A veces puede provocar dolor que se irradia hacia el om\u00f3plato. El entumecimiento, el hormigueo, la debilidad en el brazo o el dolor que se irradia hacia el brazo pueden indicar una afectaci\u00f3n nerviosa y deben mencionarse durante la evaluaci\u00f3n. Estos s\u00edntomas, por s\u00ed solos, no permiten identificar la causa.<\/p>\n Las personas describen el dolor agudo en el om\u00f3plato de diferentes maneras. Puede ser una punzada localizada al moverse, una sensaci\u00f3n de ardor a lo largo del borde interno de uno de los om\u00f3platos o un dolor sordo que se vuelve agudo despu\u00e9s de estar sentado o de trabajar con los brazos en alto. El momento en que se presenta, los factores desencadenantes y los s\u00edntomas asociados suelen ser m\u00e1s \u00fatiles que el adjetivo que se usa para describir el dolor.<\/p>\n Antes de la consulta, anota cu\u00e1ndo comenz\u00f3 el dolor, si lo precedi\u00f3 alg\u00fan accidente o una actividad nueva, y qu\u00e9 lo alivia o lo empeora. Anota tambi\u00e9n si sientes debilidad, entumecimiento, hormigueo, hinchaz\u00f3n, moretones, dificultad para respirar, fiebre o dolor en otras partes del cuerpo. Esta informaci\u00f3n puede servir de gu\u00eda para la evaluaci\u00f3n.<\/p>\n La mayor\u00eda de los malestares en el hombro y la parte superior de la espalda no son emergencias, pero algunos signos de alerta requieren una respuesta inmediata. Llama al 911 si sientes un dolor repentino en el hombro o la parte superior de la espalda acompa\u00f1ado de dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos, sudoraci\u00f3n, n\u00e1useas, desmayos u otros posibles s\u00edntomas de un ataque al coraz\u00f3n o s\u00edntomas de la embolia pulmonar<\/a>. La Cl\u00ednica Cleveland recomienda espec\u00edficamente buscar atenci\u00f3n de emergencia cuando el dolor en la parte superior de la espalda se presenta junto con dolor en el pecho o dificultad para respirar.<\/p>\n Despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, busca atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata si observas una deformaci\u00f3n visible en el hombro, un hueso o tend\u00f3n expuesto, hinchaz\u00f3n repentina, dolor intenso o si no puedes levantar el brazo. Estos son algunos de los Se\u00f1ales de alerta urgentes de una lesi\u00f3n en el hombro<\/a> seg\u00fan la Cl\u00ednica Mayo. La aparici\u00f3n repentina de debilidad, entumecimiento generalizado, p\u00e9rdida del equilibrio o cualquier otro s\u00edntoma tras un choque grave o una ca\u00edda tambi\u00e9n justifica una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/p>\n Una evaluaci\u00f3n suele comenzar con preguntas sobre el inicio, la localizaci\u00f3n, la intensidad y el patr\u00f3n del dolor. El m\u00e9dico puede preguntar sobre choques recientes, ca\u00eddas, levantamiento de peso, ejercicio, tareas laborales, lesiones previas, afecciones de salud y medicamentos. Es importante explicar si los s\u00edntomas cambian con el movimiento del cuello, el movimiento de los brazos, la postura, la respiraci\u00f3n o el reposo.<\/p>\n El examen puede incluir una comparaci\u00f3n de ambos hombros y om\u00f3platos, una evaluaci\u00f3n de la postura y el movimiento, y una verificaci\u00f3n de la sensibilidad, el rango de movimiento, la fuerza y la estabilidad articular. Puede ser conveniente realizar una evaluaci\u00f3n neurol\u00f3gica cuando el dolor se irradia o cuando hay entumecimiento, hormigueo o debilidad. Tambi\u00e9n se pueden examinar el cuello y la parte superior de la espalda, ya que los s\u00edntomas pueden superponerse.<\/p>\n Las pruebas de imagen no son autom\u00e1ticas. La AAOS se\u00f1ala que no siempre son necesarias en los trastornos del movimiento de la esc\u00e1pula, aunque se pueden solicitar radiograf\u00edas, tomograf\u00edas computarizadas, resonancias magn\u00e9ticas o estudios nerviosos cuando la historia cl\u00ednica y el examen f\u00edsico sugieren un problema \u00f3seo, articular, de tejidos blandos o nervioso. Si los hallazgos sugieren una afecci\u00f3n que excede el alcance de la cl\u00ednica, el siguiente paso adecuado es una derivaci\u00f3n o la atenci\u00f3n de emergencia.<\/p>\n El tratamiento depende de la causa, la gravedad, los antecedentes m\u00e9dicos y las limitaciones funcionales. En el caso de un problema musculoesquel\u00e9tico, la atenci\u00f3n puede incluir la modificaci\u00f3n de las actividades, el tratamiento manual, ejercicios de movilidad, ejercicios terap\u00e9uticos, orientaci\u00f3n ergon\u00f3mica y un programa para realizar en casa. El plan y el ritmo deben adaptarse a la lesi\u00f3n espec\u00edfica de cada persona.<\/p>\n La atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica puede formar parte de un plan conservador cuando el examen respalda su uso. El objetivo puede ser mejorar la movilidad en las articulaciones con restricci\u00f3n de movimiento y reducir la tensi\u00f3n durante los movimientos normales. Nuestra p\u00e1gina sobre ajustes quiropr\u00e1cticos<\/a> explica c\u00f3mo este servicio puede integrarse en la atenci\u00f3n de lesiones por accidentes. Los ajustes no deben presentarse como una cura para todas las causas de dolor, y no sustituyen la atenci\u00f3n de emergencia ni la atenci\u00f3n especializada cuando hay se\u00f1ales de alerta.<\/p>\n La rehabilitaci\u00f3n puede centrarse en los movimientos controlados, la flexibilidad y el fortalecimiento gradual de los m\u00fasculos que sostienen y mueven el om\u00f3plato. Premier tambi\u00e9n ofrece terapia de rehabilitaci\u00f3n<\/a> para las afecciones relacionadas con lesiones. Los ejercicios deben ajustarse al diagn\u00f3stico y a la etapa de recuperaci\u00f3n; seguir haciendo ejercicio a pesar de un dolor agudo o que se agrava puede empeorar una lesi\u00f3n.<\/p>\n En el caso del dolor musculoesquel\u00e9tico que no sea de emergencia, unos peque\u00f1os ajustes pueden facilitar la recuperaci\u00f3n. Cambia de posici\u00f3n con regularidad en lugar de intentar mantener una postura r\u00edgida y \u201cperfecta\u201d. Coloca la pantalla y el teclado de manera que puedas trabajar sin tener que estirarte ni encorvarte repetidamente. Toma breves descansos para moverte durante los per\u00edodos prolongados en los que est\u00e9s sentado, y utiliza una carga que puedas controlar al levantar objetos.<\/p>\n Regresa al ejercicio de manera gradual y sigue el plan que te haya indicado el m\u00e9dico que te atiende. Si una actividad te provoca repetidamente un dolor agudo detr\u00e1s del om\u00f3plato, detente e informa sobre este patr\u00f3n en lugar de forzar el movimiento. Los s\u00edntomas recurrentes, la interrupci\u00f3n del sue\u00f1o, la disminuci\u00f3n del movimiento del brazo o el dolor que interfiera con el trabajo o las tareas cotidianas son razones v\u00e1lidas para programar una evaluaci\u00f3n.<\/p>\n Es posible que un m\u00e9dico especialista en lesiones del hombro no pueda determinar la causa bas\u00e1ndose \u00fanicamente en la descripci\u00f3n de los s\u00edntomas. El primer paso consiste en evaluar el hombro, el om\u00f3plato, el cuello, la parte superior de la espalda, los antecedentes de lesiones y cualquier signo de alerta. Cuando el tratamiento conservador es adecuado, este puede adaptarse a los resultados del examen y a las actividades cotidianas.<\/p>\n Premier Injury Clinics de DFW<\/a> eval\u00faa hombro lesionado en un accidente<\/a> y s\u00edntomas musculoesquel\u00e9ticos, y elabora planes de atenci\u00f3n personalizados cuando el tratamiento es adecuado. Si el dolor en el om\u00f3plato comenz\u00f3 despu\u00e9s de un accidente o sigue limitando el movimiento, ponte en contacto con la cl\u00ednica para coordinar una cita<\/a> o encuentra una sucursal cercana en Dallas\u2013Fort Worth<\/a>. En cambio, busca atenci\u00f3n de emergencia si los s\u00edntomas incluyen los signos de alerta urgentes descritos anteriormente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pain between shoulder blades may begin after an accident, lifting injury, repetitive task, or long day at a desk. 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Distensiones musculares y estr\u00e9s por movimientos repetitivos<\/h3>\n
Cambios en el movimiento de la esc\u00e1pula<\/h3>\n
Lesi\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro o de los tejidos blandos<\/h3>\n
Dolor en el cuello, la parte superior de la espalda o relacionado con los nervios<\/h3>\n
C\u00f3mo se puede sentir un dolor agudo entre los om\u00f3platos<\/h2>\n
Cu\u00e1ndo el dolor entre los om\u00f3platos requiere atenci\u00f3n de urgencia<\/h2>\n
C\u00f3mo eval\u00faa el problema un m\u00e9dico especialista en lesiones de hombro<\/h2>\n
Opciones de tratamiento para el dolor musculoesquel\u00e9tico en el om\u00f3plato<\/h2>\n
H\u00e1bitos diarios que pueden reducir la irritaci\u00f3n<\/h2>\n
Descubre cu\u00e1l es el siguiente paso adecuado para el dolor en el om\u00f3plato<\/h2>\n